lundi 9 avril 2012

Le pain doré

Le pain doré est un petit déjeuner que ma mère me faisant lorsque j'étais plus jeune. J'ai dernièrement commencé à m'en faire pour deux raisons, la première étant la nostalgie et la deuxième étant l'apport nutritif de ce repas. N'étant pas une fan des oeufs ou des omelettes, mes choix de repas santé et protéiné le matin sont limités. Le pain doré permet d'intégrer du lait, des oeufs, du pain de blé entier et des fruits tout en gardant un très bon goût.

Voici donc ma recette pour me faire deux tranches de pain doré. Si vous en voulez plus, il s'agit de multiplier cette dernière.

  • 1/2 tasse de lait
  • 1 oeuf
  • 2 tranches de pain de blé entier ou blanc
  • une noix de margarine
  • de la cannelle (facultatif)
Sortez votre poêlon et faites le réchauffer à une moyenne température. Pendant qu'il chauffe, battez ensemble l'oeuf et le lait dans un bol assez grand pour que votre tranche de pain puisse se tremper sur toute sa surface. Vous pouvez aussi ajouter de la cannelle ou des clous de girofle moulu si vous aimez le goût. 
Mettre la noix de margarine dans le poêlon maintenant chaud et étendez sur toute la surface de celui-ci.
Trempez chaque côté des tranches de pain dans le mélange, mais pas trop car le pain va se défaire s'il devient trop imbibé. Immédiatement envoyer au poêlon et faites cuire le pain doré environ 2 minutes, jusqu'à ce que le pain devienne doré et retourner pour le même laps de temps.

Sortez vos pains dorés de la poêle et disposer dans une assiette. Vous pouvez saupoudrer votre petit déjeuner de sucre à glacer ou de sirop d'érable.

Voici la photo des miens : 


dimanche 8 avril 2012

Mes premiers sushis maison

Les sushis, plat traditionnellement japonais, connaissent une popularité remarquable depuis plusieurs années. Étant moi-même adepte de ce type de restaurant, j'ai finalement décidé de m'en faire à la maison.

Pour les faire vous-mêmes, il faut simplement aller dans le marché asiatique le plus près de chez vous et vous acheter :
  • un tapis à sushis en bambou (pour pouvoir les rouler)
  • du riz à sushi
  • des feuilles de nori (une feuille = 6 gros sushis)
  • les garnitures désirées
  • un bol d'eau
Vous pouvez mettre à peu près n'importe quoi dans vos sushis. De mon côté, j'y suis allée avec les traditionnels:
  • Avocat mûr
  • Concombre anglais
  • Tomate
  • Basilic
  • Échalotte
  • Fromage à la crème
  • Crabe
  • Crevettes
  • Saumon
Commencez d'abord par laver le riz, s'il n'est pas lavé, le riz va goûter un peu bizarre une fois cuit. Ajoutez l'eau nécessaire, pour la quantité suivez les instructions sur l'emballage, envoyez sur le feu à haute température pour que ça bouille. Une fois l'ébullition atteinte, diminuez le feu à une basse température et laissez cuire sans soulever le couvercle pendant 20 minutes. Une fois qu'il est cuit, laissez le reposer pendant 5 minutes avec le couvercle et enlevez-le par la suite. Attendez qu'il refroidisse pour ne pas vous brûler.
Pendant que le riz cuit, vous pouvez préparer vos ingrédients.
Le concombre doit être coupé sur la longueur en 4 bâtons, pour ensuite enlever les pépins. Faîtes en de fins bâtonnets tout en longueur.
La tomate doit être épépinée également. Vous pouvez la couper en quartier et utiliser vos doigts, ou une cuillière, pour enlever les graines. Il faut également la couper en fines tranches par la suite.
Les échalottes peuvent être coupées sur la longueur également pour ne pas trop en mettre dans les sushis.
J'ai acheté du crabe frais déjà apprêté et en lanières, donc il n'avait pas besoin d'être préparé.
Les crevettes doivent passer sous l'eau.
Pour le saumon, il faut enlever la peau avec le couteau le plus coupant que vous possédez. Ensuite il faut le découper en longues lanières. Ou si vous voulez le manger en sashimi ou en nigirisushi (les morceaux de poisson cru servis sur une balle de riz), il faut en faire des tranches de 1 pouce de largeur par 2 pouces de longueur.
Le basilic n'a pas besoin de préparation particulière. Le fromage philadelphia lui doit reposer à température pièce pour qu'il soit facile à mettre dans les sushis.

Une fois le riz cuit, sur une planche à découper, prennez votre tapis, étendez le de manières à ce que les bâtons de bambou soient parallèles à vous. Mettez la feuille de nori par dessus, la face brillante vers la planche à découper. Trempez vos mains ou votre cuillière dans l'eau pour éviter qu'elles ne soient collantes et prenez une portion de riz. Il faut étender le riz sur le nori de manière à ce qu'on puisse facilement voir l'algue en dessous. L'épaisseur du riz devrait être d'environ un demi-centimètre. Il faut essayer de bien couvrir la feuille, sans toutefois couvrir l'extrémité de cette dernière qui est à la fin du tapis.
À un pouce du bord, mettez vos garnitures. Ensuite il faut prendre le tapis et rouler fermement le sushis. Si vous n'exercez pas la pression nécessaire, le sushi se défera par la suite, mais si trop de pression est exercée, vous ne serez juste pas capable de rouler le sushi comme le il faut parce que les garnitures sortiront.
Et voilà, il ne vous reste plus qu'à couper votre rouleau! Bon appétit!

Voilà une photo de quelques sushis que j'ai réalisés :